Darmreinigung mit Flohsamen

Flohsamen: Gesunde Entlastung bei Verstopfung

Die Schalen von Flohsamen oder auch Psyllium werden geerntet, um als aktiver Bestandteil in vielen populären Programmen der Darmreinigung oder als natürliches Heilmittel bei Verstopfung eingesetzt zu werden.

Die Schale der Flohsamen besteht in erster Linie von schleim- oder wasserlöslichen Ballaststoffen. Flohsamen ist bekannt zur Verbesserung der Verdauung, zur Reinigung Ihres Körpers von schädlichen Giftstoffen oder auch als natürlicher Appetitzügler.

Darüber hinaus ist der Ballaststoffgehalt höher als zum Beispiel in Weizen oder Haferkleie. Außerdem unterscheiden sich die Ballaststoffe von den anderen, weil sie nicht das üblichen Gase und Blähungen hervorrufen.

Darmreinigung mit Flohsamen läuft wie folgt ab. Wenn die Psylliumfasern sich durch den Verdauungstrakt bewegen, nehmen sie Wasser auf, schwellen an und bilden eine gelartige Masse. Der Stuhl wird dadurch weicher und größer, was Verstopfung entlastet und die Regelmäßigkeit des Stuhlgangs verbessert. Psylliumfasern brechen die getrockneten Fäkalien und Giftstoffe auf, erweichen sie und führen schließlich zur Ausscheidung, was über längere Zeit in Ihrem Darm gespeichert wurde.

Die Flohsamen nehmen auch schlechte Bakterien und Parasiten auf, die nicht Ihre Darmfunktion negativ beeinflussen, sondern auch andere gesundheitliche Probleme verursachen.

Der Mangel an Ballaststoffen ist die Hauptursache von Verdauungsstörungen und es wird allgemein mit Darmkrebs assoziiert.

Bei der Darmreinigung mit Flohsamen werden folgende Schritte empfohlen:

1. Trinken Sie viel Wasser während der Einnahme von Flohsamen, weil zusätzliches Wasser die natürliche Darmreinigung unterstützt.

2. Körperliche Bewegung aktiviert die Psylliumfasern, fördert Linderung von Verstopfung und beschleunigt die Entgiftung und Darmreinigung.

3. Steigern Sie die tägliche Ballaststoffaufnahme durch Vollkornprodukte, Obst und Gemüse.

Ballaststoffe wie Psyllium bewahren den Verdauungstrakt vor der Verstopfung mit Giftstoffen und Stoffwechselschlacken. Sie halten den Darm sauber, sorgen für die Bewegung der Abfallstoffe und eine gesunde Darmflora. Darüber hinaus hilft eine Darmreinigung mit Flohsamen auch, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren oder zu senken durch eine verlangsamte Freisetzung von Glukose in den Blutkreislauf.

Flohsamen sind eins der besten Darmreinigungsmittel. Sie helfen, die Darmgesundheit zu fördern und beschleunigen die Reinigungsaktivitäten des Darms. Daher sollten Flohsamen immer ein Teil der Rezeptur eines natürlichen Darmreinigers sein. Zum Beispiel sind in unserem Bestseller Darmgold Flohsamen neben anderen reinigenden und heilenden Kräutern enthalten.