Eine regelmäßige Darmreinigung ist eine gute Idee, wenn Sie darüber nachdenken, was Sie tun können, um sich besser zu fühlen oder gar gegen Erkrankungen zu schützen. Eine Darmreinigung tut jedem gut, aber besonders Menschen ab 50 Jahren sollten etwa zwei Mal pro Jahr eine Darmreinigung durchführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht von Darmkrebs und anderen Krankheiten befallen werden.

Hier ist ein kurzer Leitfaden für die pflanzliche Darmreinigung auf Kräuterbasis.

Die pflanzliche Darmreinigung auf Kräuterbasis oder natürliche Darmreinigung ist eine Methode, wie Sie Ihren Darm sauber halten. Es gibt eine Menge künstlich hergestellter Reinigungsformeln, aber die Vorzüge von natürlichen und pflanzlichen Darmreinigungen sind offensichtlicher, da der Körper hier nicht mit zusätzlicher Chemie voll gepumpt wird und unangenehme Nebenwirkungen ausbleiben.

Um einen gesunden und sauberen Darm zu erhalten, muss das Körper-System reich an Ballaststoffen sein. So ist es immer empfehlenswert, ballaststoffreiche Nahrungsmittel zu essen, denn sie helfen den Darm zu reinigen. Rohes Gemüse sind einige der besten Darm reinigenden Lebensmitteln. Menschen, die sich vegetarisch ernähren, halten den Darm immer gesund im Vergleich zu Menschen, die verschiedene Arten von Fleisch essen.

Es wird eine Tagesdosis von 25 bis 30 Gramm Ballaststoffen empfohlen, wenn Sie planen, eine Darmreinigung zu unternehmen. Dies muss mit Nahrungsmitteln und Wasser gelöst werden und gebrauchen Sie keine künstlich hergestellte Medizin. Pflanzliche Darmreinigung auf Kräuterbasis umfasst Ingwer, Cascara Sagrada, Senna, Aloe Blatt, und Cayennepfeffer. Indem Sie diese ballaststoffreichen pflanzlichen Reiniger verwenden, reinigen Sie nicht nur den Darm, sondern auch Ihre Leber. Knoblauch und Fenchel helfen, schädliche Darmbakterien zu töten unter gleichzeitiger Wahrung der guten Darmbakterien.

Wenn Sie es ernst und wirklich aufrichtig meinen mit der Aufrechterhaltung eines sauberen Darms, müssen Sie Ihre Ernährung anpassen und Nahrungsmittel essen, die reich an Nährstoffen sind, die sowohl von Leber als auch Darm benötigt werden.

Es gibt auch einige zubereitete Darmreinigungskräuter in Form von Tee, erhältlich in Drogerien. Sie können mindestens 2 Gläser Darmreinigungstee pro Tag trinken, als ein guter Ersatz für Wasser. Selbst ein gewöhnlicher Tee kann Ihr Verdauungssystem reinigen, so dass ein guter Darmreinigungstee 5-mal wirksamer ist vor allem, kombiniert mit Reiskleie oder Haferkleie zum Frühstück.

Wenn Sie gelegentlich Ihren Darm reinigen, halten Sie Ihren Körper gesund und lebendig für die kommenden Jahre. Nehmen Sie sich ein Herz und starten Sie noch heute Ihre Darmreinigung!

Ein bewährtes pflanzliches Darmreinigungsmittel auf Kräuterbasis ist Darmgold aus unserem Shop. Darmgold kann bequem zu Hause eingenommen werden und wirkt sanft und effizient.