Was ist eine Darmsanierung? Immer mehr im Fokus der Öffentlichkeit, soll die Darmsanierung oder die Darmkur gesundheitsförderlich sein. Im Grunde geht es darum, dass sich bei einer normalen Ernährung Reste an den Darmwänden ablagern und somit die Darmtätigkeit, Funktionalität und letztendlich auch die Darmflora einschränken. Eine gesunde Darmflora kann Gift- und Abfallstoffe besser aus dem Körper herausfiltern. Was ist wichtiger Bestandteil einer gesunden Darmflora? Laktobakterien und Bifidobakterien sind beispielsweise sehr hilfreich für die Darmtätigkeit und Bestandteil jeder Darmkur.

Was ist eine sinnvolle Vorbereitung für eine Darmreinigung? Beispielsweise sollte einige Tage vor der geplanten Darmreinigung leicht verdauliche Kost zugeführt werden. Besonders wichtig ist hierbei, dass die Speisen möglichst basisch sind. Vor allem grünes Gemüse eignet sich gut. Auch mit Basenpulvern oder Kapseln aus der Apotheke kann nachgeholfen werden.

Flohsamenpulver kann bei einer Darmsanierung sehr hilfreich sein. Denn es sorgt nicht nur für einen schnellen, sondern auch für einen gründlichen Abbau von verhärtetem Kot im Darm. Die Flohsamenschalen quellen auf ein Vielfaches ihres Volumens im Darm an und binden – ähnlich wie kleine Flusenbälle – alle überschüssigen Ausscheidungsprodukte an sich. So wird der Darm schonungsvoll saniert. Auf Milch sollte man während der Behandlung verzichten, da sie den Quellvorgang stört, viel Wasser trinken unterstützt hingegen die Darmtätigkeit.

Der Darm verfügt über Reflexpunkte, die ähnlich wie bei einer Fußreflexzonenmassage alle wichtigen Organe im Körper verbinden. Daher ist der Darm ein entscheidendes Organ für unser allgemeines Wohlbefinden. Sinnvoller Bestandteil einer Darmkur kann deshalb eine Darmspülung sein, denn sie stimuliert die verschiedenen Reflexpunkte des Darms. Besonders die Ayurvedalehre arbeitet aus diesem Grund gerne mit Einläufen. Zur herkömmlichen Darmreinigung gibt es so genannten Irrigatoren, mit deren Hilfe auch selbst Einläufe zu Hause durchgeführt werden können.

Zudem werden auch natürliche Darmreinigungsmittel eingenommen, die oral eingenommen werden und eine schonende Darmreinigung und Darmsanierung vornehmen. Hierzu zählt unser bewährtes Darmgold, welches rein pflanzlich hergestellt ist und auch das oben genannte Flohsamenpulver enthält. Die Darmgoldkapseln bzw. das –pulver werden einfach mit Wasser vermischt eingenommen, sind also kinderleicht und zudem sehr bequem in der Anwendung. Da die Wirkung sehr sanft abläuft, brauchen Sie keinen dringenden Ansturm auf die Toilette zu befürchten.